ประโยชน์ดีดีจากส้ม ที่คุณต้องกิน!
07 ก.ย. 2018
เดินผ่านไปผ่านมาคงไม่มีใครไม่รู้จัก "ส้ม" ใช่ไหมครับ เป็นผลไม้ที่เราเห็นกันบ่อยครั้งแต่หลายๆคนอาจไม่รุ็ว่าสรรพคุณจริงๆปล้วของ "ส้ม" ลูกเล็กๆที่เราเห็นตามท้องตลาดนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายเรามากน้อยแค่ไหน วันนี้ สายสุขภาพ คอซชิลล์ดอทคอม นำเกร็ดความรุ้มานำเสนอกันครับ
คุณค่าทางโภชนาการของส้ม
ส้มเขียวหวานในปริมาณ 100 กรัม ให้คุณค่าทางสารอาหาร ดังนี้
- พลังงาน 56 กิโลแคลอรี
- น้ำ 86 กรัม
- โปรตีน
